Изглежда сякаш идеята за прочистване на организма е плъзнала навсякъде. Това не е без основание. Едно от най-ключовите функции на нашите тела е да изхвърлят токсините, които сме усвоили от околната среда. Днес искам да споделя с теб пет начина, по които можеш да се освободиш от тях. Начин №1: Елиминиране на токсините от дебелото…
DetailsТози материал е написан по молба на онези двойки, които се сблъскват с изневяра, насилие или други подобни трудни ситуации в отношенията. Тъй като мога да кажа, че в личната ми философия нямам план Б за моя брак, осъзнавам напълно, че има ситуации, в които раздялата може да се окаже неизбежна. До известна степен съм притеснен,…
DetailsНякак си в съвременната култура сме останали с впечатлението, че доказването пред другите ни носи точки пред тях. Особено, ако става въпрос за някой, който уважаваме или е уважаван член на обществото. Ние изтъкваме постиженията си… Уменията си… Притежанията си… Вярваме, че по този начин ще заслужим неговото или нейното възхищение и одобрение. Вярваме също,…
DetailsКомуникацията с най-близките е една от областите, които не можем да си позволим да пренебрегваме. В ситуация на криза, първият човек, с който трябва да координираме на ежедневна основа своите решения, е партньорът или най-близкият до нас човек. Общуването е най-добрата или най-лошата сфера за промяна в семейните отношения и си струва да се положат…
DetailsПозволете ми да ви представя този уникален (и реално тестван при директна работа с хора) материал за съставяне на лична мисия! В него ще се потопим в света на самопознанието и откриването на смисъла в живота. Благодарение на него, ще си съставите ясна и вдъхновяваща лична мисия – компас, който ще ви ръководи във всяка…
DetailsВ известната библейска книга на Притчите, мъдрият цар Соломон възкликва и ни оставя следната крилата фраза: “До кога ще спиш ленивецо? Кога ще станеш от съня си?” Знаехте ли, че по времето на написване на тази книга, хората са спели по 10-12 часа? Освен това, по-голямата част от него е преминавала във физическа работа. Представете…
DetailsДокато децата съзряват, кратките инструкции и правилата, характерни за етапа на ранното детство, постепенно започват да бъдат измествани от съветите. Истината е, че тийнейджърите не понасят да бъдат контролирани (ние също, нали?) и този факт създава предпоставки за ожесточени конфликти между поколенията. Майката крещи: “Махни тази ужасна обеца от носа си!” Дъщерята присвива рамене: “Модерно…
DetailsДа се погрижим за нашите собствени остаряващи родители (или други хора, чиято грижа ни е поверена) често е свързано с огромни жертви. Това означава да снабдяваш нуждите на някого, без непременно да съзираш край в светлината на тунела или да получиш награда за своите усилия. Тази грижа може да включва и отнемане на (или от)…
DetailsВ ситуация на криза е ключово важно да се научим да мислим критично – относно събитията, източниците, както и интерпретацията им, без да позволим да се превърнем в циници. Необходимо е да се погледне от различни ъгли, да се обмислят различни възможности или идеи, преди да се реагира. Всеки може да усвои това умение и…
DetailsТова е Част 2 от поредица, състояща се от 3 части, посветени на управлението на времето. Част 1: Изявление на лична мисия Част 2: (Намираш се тук) Подреждане на приоритетите Част 3: Как да планираме времето: съвсем практично! Днес ще споделя нещо от трудните ми моменти… „Времевите ти рамки са презапълнени и поради това ти липсва…
Details
