Докато децата съзряват, кратките инструкции и правилата, характерни за етапа на ранното детство, постепенно започват да бъдат измествани от съветите. Истината е, че тийнейджърите не понасят да бъдат контролирани (ние също, нали?) и този факт създава предпоставки за ожесточени конфликти между поколенията. Майката крещи: “Махни тази ужасна обеца от носа си!” Дъщерята присвива рамене: “Модерно…
DetailsДа се погрижим за нашите собствени остаряващи родители (или други хора, чиято грижа ни е поверена) често е свързано с огромни жертви. Това означава да снабдяваш нуждите на някого, без непременно да съзираш край в светлината на тунела или да получиш награда за своите усилия. Тази грижа може да включва и отнемане на (или от)…
DetailsВ ситуация на криза е ключово важно да се научим да мислим критично – относно събитията, източниците, както и интерпретацията им, без да позволим да се превърнем в циници. Необходимо е да се погледне от различни ъгли, да се обмислят различни възможности или идеи, преди да се реагира. Всеки може да усвои това умение и…
DetailsТова е Част 2 от поредица, състояща се от 3 части, посветени на управлението на времето. Част 1: Изявление на лична мисия Част 2: (Намираш се тук) Подреждане на приоритетите Част 3: Как да планираме времето: съвсем практично! Днес ще споделя нещо от трудните ми моменти… „Времевите ти рамки са презапълнени и поради това ти липсва…
DetailsАко и ти си като мен, вероятно рядко се сещаш да пиеш вода, затрупан от купчина семейни ангажименти и работни отговорности. Колкото и здравословно да се опитваме да живеем, трудно могат да се компенсират липсите за организма, ако е налице ежедневното му лишаване от чиста вода. Защо? Огромна част от конструкцията на нашите тела съдържа…
DetailsСветът се промени… Голяма част от българските семейства преживяха огромен стрес покрай настоящата криза. Някои се оказаха без работа, други – с фалирали бизнеси и чакащи задължения. На трети, кризата изглежда се отразява по-скоро положително и сближава членовете на семейството. Личните ми наблюдения са, че на повечето семейства тепърва им предстои да изяснят (и евентуално…
DetailsЧаст 1: Как да съхраним емоциите по време на криза? Част 2: Какво да правим с парите си във време на криза? Част 3: (Намираш се тук) Изготвяне на стратегия за навигиране през кризата Днес искам да споделя нещо, което повечето хора не правят: Да погледнат критично и неемоционално върху онова, което им се случва…
DetailsЧаст 1: Как да съхраним емоциите по време на криза? Част 2 (Намираш се тук): Какво да правим с парите си във време на криза? Част 3: Изготвяне на стратегия за навигиране през кризата През последните седмици много от нас се замислят за своето финансово състояние, задавайки си обезпокоителни въпроси: „Какво ще стане с мен, с…
DetailsЧаст 1 (Намираш се тук): Как да съхраним емоциите по време на криза? Част 2: Какво да правим с парите по време на криза? Част 3: Изготвяне на стратегия за навигиране през кризата В настоящия момент, изопнатите нерви и навдигащата се тревожност са царете на деня. Нашите умове не харесват неизвестното и започват да преминават към…
DetailsКолко от нас понякога се чувстваме така, сякаш животът ни завлича като бурна река, помитаща всичко? А гледаме ли на себе си като на малка скална отломка, намираща се на ръба, която ще бъде завлечена от водните стихии и след това ще потъне в неизвестността? Или пък сме като сьомгите, които могат да живеят единствено,…
Details
