Recent Posts

  • Три принципа за пълноценен и спокоен сън

    Три принципа за пълноценен и спокоен сън

    В известната библейска книга на Притчите, мъдрият цар Соломон възкликва и ни оставя следната крилата фраза: “До кога ще спиш ленивецо? Кога ще станеш от съня си?” Знаехте ли, че по времето на написване на тази книга, хората са спели по 10-12 часа? Освен това, по-голямата част от него е […]

     
  • Как травмите влияят върху мозъка?

    Как травмите влияят върху мозъка?

    Добре дошли в скрития свят на мозъчната дейност, като днес почти никой не си задава въпроса: Как травмите влиият върху мозъчната дейност? Освен, ако не сте лекари, любители на анатомията или любопитни за света на висшата нервна дейност, чувствайте се ОФИЦИАЛНО поканени в клуба! Нека сме честни, наистина са единици […]

     
  • Защо децата се нуждаят от граници? 6 ефективни начина за възпитание на детето

    Защо децата се нуждаят от граници? 6 ефективни начина за възпитание на детето

    Много често за нас като родители е трудно да формулираме точните измерения на понятието „възпитание на детето“. Споменете само тази дума и в съзнанието ви ще започнат да се появяват всевъзможни образи, спомени и представи. А какво възниква във вашите представи… … когато стане въпрос за възпитание на детето? Може […]

     
  • 5 факти за депресията при тийнейджърите

    5 факти за депресията при тийнейджърите

    В днешно време терминът „депресия“ може да бъде много обширен, но главно се свежда до ситуации, в които човек не се чувства щастлив. В тази статия ще поговорим повече за клиничната депресия и това по какъв начин тя се проявява сред младите хора. Това състояние не е временна емоция, като […]

     
  • Когато приятел преживява развод

    Когато приятел преживява развод

    Какво да правим, когато близък човек преживява раздяла?  „Майка ми ми каза, че ако бях по-добра съпруга, мъжът ми нямаше да ме напусне заради друга жена“. „Приятелките ми казаха, че ако съм се грижила повече за външния си вид, моят съпруг нямаше да поглежда към други жени”. Чували ли сте […]

     
  • Разликите между дистимия и депресия

    Разликите между дистимия и депресия

    Голяма част от клиентите ни използват термина депресия за всички свои тъжни преживявания, без да осъзнават, че депресията за онези от нас, които се занимаваме с клинична работа, означава… … нещо изключително сериозно! Уважавайки времето на всички, в същото време се надявам да отделите част от него, за да погледнете […]

     
  • Депресираният партньор

    Депресираният партньор

    Да си депресиран не е нещо, което можеш да контролираш. Противно на онова, което много хора си мислят… По-сериозно депресираните хора рядко биха предприели нещо, за да си помогнат сами.   Те страдат под похлупака на своите загуби (или погрешните възприятия спрямо тях). Рано или късно всички ще преживеем загуби под […]

     
  • Как да спрем да се тревожим?

    Как да спрем да се тревожим?

    Повечето хора са събирачи на негативни мисли, не непременно психично болни. Наричам този начин на мислене “в кутията” или “Ами, ако…” Някои примери: “Ами, ако ме уволнят?”“Ами, ако някой ме нападне на улицата?”“Ами, ако дъщеря ми попадне в лоша компания?” Проблемът с мисленето “в кутията” е, че то измества твоя […]

     
  • Когато мъжът не свършва

    Когато мъжът не свършва

    „Помощ, мъжът ми не свършва и аз се чувствам като парцал и виновна!“ Случва се рядко, но в някои ситуации попадам на притеснени мъже и жени, споделящи ми, че се оказва трудно за мъжа да достигне до оргазъм. Нека подчертая: Този феномен съществува и се случва доста по-рядко, но ефектите […]

     
  • Как да намерим време за детето в своята заета програма?

    Как да намерим време за детето в своята заета програма?

    Когато си насаме с твоите деца, НАИСТИНА ли прекарваш време с тях? Ние, бащите, можем да правим много неща наведнъж. Можем да си включим телевизора, докато си проверяваме имейла… … или си чатим по телефона и поддържаме разговор в същото време. Е, сигурно си МИСЛИМ, че можем, но най-вероятно не […]

     
  • Обич за трудните деца

    Обич за трудните деца

    Много майки и бащи полагат усилия да ръководят и направляват децата си по правилния път. Някои момичета и момчета не създават проблеми. Това са т. н. “послушни“ деца, които са спокойни, приемат и се подчиняват на поставените правила, но други са трудни при възпитанието. Трудните деца се срещат все повече […]

     
  • Разногласия относно децата

    Разногласия относно децата

    Карали ли сте се някога като партньори по какъв начин да отглеждате заедно децата? Успяхте ли да се справите с разногласията? Ние да, защото ги изяснихме със съпругата ми още съвсем в началото. Днес ще ви запозная с три лесни за приложение стъпки при решаване на разногласията относно децата! И […]

     
  • Подготовка за появата на бебето

    Подготовка за появата на бебето

    Подготовката за посрещане на новороденото е важна – набавянето на необходимия реквизит трябва да се планира и да не се оставя за най-накрая. Много млади семейства са притиснати от финансови нужди и набавянето на вещи за бебето им изглежда почти непосилно. Всъщност, то не е чак толкова голямо предизвикателство – […]

     
 
Opt In Image
Вместо Черен петък:
Стани член на "Асоциацията за индивидуално и семейно консултиране"!

✓ Достъп до нашата онлайн-библиотека с материали при директно консултиране на индивиди и семейства от 10-годишния натрупан опит след старта на организацията;

✓ Онлайн-систематизирани справочници (тестове, инфографики, стратегии) за значително подобрение на почти всяка лична и семейна ситуация;

✓ Уебинари и интервюта на всеки две седмици с основателите и външни експерти в областа на индивидуално и семейно здраве;

✓ 20% отстъпка от обичайните ни цени за психологични консултации, психотерапия и семейна терапия;

✓ Достъп до затворена Facebook-група на нашата онлайн-общност, свързваща експерти, любители и хора в нужда.