Recent Posts
-
Как травмите влияят върху мозъка?
Добре дошли в скрития свят на мозъчната дейност, като днес почти никой не си задава въпроса: Как травмите влиият върху мозъчната дейност? Освен, ако не сте лекари, любители на анатомията или любопитни за света на висшата нервна дейност, чувствайте се ОФИЦИАЛНО поканени в клуба! Нека сме честни, наистина са единици […]
-
Защо децата се нуждаят от граници? 6 ефективни начина за възпитание на детето
Много често за нас като родители е трудно да формулираме точните измерения на понятието „възпитание на детето“. Споменете само тази дума и в съзнанието ви ще започнат да се появяват всевъзможни образи, спомени и представи. А какво възниква във вашите представи… … когато стане въпрос за възпитание на детето? Може […]
-
Как да мислим критично?
В ситуация на криза е ключово важно да се научим да мислим критично – относно събитията, източниците, както и интерпретацията им, без да позволим да се превърнем в циници. Необходимо е да се погледне от различни ъгли, да се обмислят различни възможности или идеи, преди да се реагира. Всеки може […]
-
Най-често пренебрегваната причина за доброто здраве
Ако и ти си като мен, вероятно рядко се сещаш да пиеш вода, затрупан от купчина семейни ангажименти и работни отговорности. Колкото и здравословно да се опитваме да живеем, трудно могат да се компенсират липсите за организма, ако е налице ежедневното му лишаване от чиста вода. Защо? Огромна част от […]
-
Как да се владеем: Кълбо на емоциите
Малко хора знаят как да се владеят. Това е една от причините, поради която се стремим да образоваме семействата как да осъзнават емоциите, които ги движат, да ги признават и да бъдат в контрол на поведението си. Нищо ново под слънцето. Преди близо 3 000 години мъдрият цар Соломон ни […]
-
5 навика, които не трябва да губиш по време на пандемията
Навиците са нашият най-добър слуга и най-жестокият ни господар. Малко хора осъзнават, че лошите навици могат да причинят депресия и настоящата ситуация създава уникална възможност това да се случи. Забелязал съм, че психиката ни реагира по драматичен начин спрямо състоянието на неизвестност. Може да предизвика множество краткосрочни и дългосрочни ефекти […]
-
Актуални новини покрай кризата с Covid-19 (и каква информация предстои да публикуваме…)
Светът се промени… Голяма част от българските семейства преживяха огромен стрес покрай настоящата криза. Някои се оказаха без работа, други – с фалирали бизнеси и чакащи задължения. На трети, кризата изглежда се отразява по-скоро положително и сближава членовете на семейството. Личните ми наблюдения са, че на повечето семейства тепърва им […]
-
Как да се съхраним по време на криза?, част 2
Част 1: Как да съхраним емоциите по време на криза?Част 2 (Намираш се тук): Какво да правим с парите си във време на криза?Част 3: Изготвяне на стратегия за навигиране през кризата През последните седмици много от нас се замислят за своето финансово състояние, задавайки си обезпокоителни въпроси: „Какво ще стане […]
-
Как да си поставяме цели?
Колко от нас понякога се чувстваме така, сякаш животът ни завлича като бурна река, помитаща всичко? А гледаме ли на себе си като на малка скална отломка, намираща се на ръба, която ще бъде завлечена от водните стихии и след това ще потъне в неизвестността? Или пък сме като сьомгите, […]
-
Как да преодолееш сериозна криза в живота си?
Начинът, по който се справяме с кризите в живота си, определя в какви ще се превърнем. Когато се намираме на дъното, ние имаме само два варианта: Да се провалим напълно или… … да изплуваме нагоре. Добрата новина е, че когато се банкрутирал (за различните хора това значи нещо различно), единствената […]
-
Стиснатият партньор
Добре дошли в ограничения свят на г-н (или г-жа) Скрудж, където обичайно изплува един и същи въпрос: „А какво ще има за мен?“ Сигурен съм, че тази статия се отнася за всеки друг, само не и за теб. Шегувам се. 😉 Всъщност почти всеки си задава този въпрос и често […]
-
Пречки пред любовта: Как да подобрим нашите взаимоотношения с партньора значително?
Осъзнай кое руши любовта в отношенията и предприеми стъпки към промяна! От Стоян Георгиев, семеен терапевт и редактор на Semeistvo.bg Консултирам двойки със семейни проблеми за повече от 15 години и през този период съм имал привилегията да съветвам стотици. Потребителите на образователните ми продукти и семейни програми са хиляди. Един […]
