Има ли емоционална изневяра наистина? Няма целувка, хотелска стая или признание за сексуална връзка. Въпреки това усещаш, че между партньора ти и друг човек се случва нещо, което вече не прилича на обикновено приятелство. Телефонът се обръща с екрана надолу, съобщенията се изтриват, а името на определен човек се споменава прекалено често (или изведнъж напълно…
Как да oбогатим разбирането си за темпераментите с модела DISC, за да изградим по-добри взаимоотношения в семейството през това лято? Лятото е сезон на възможности – за почивка, за приключения, но и за сближаване в семейството. Когато рутината изчезне и прекарваме повече време заедно, се изострят и нашите различия: едно дете иска преживявания, друго –…
Един от най-честите въпроси, които хората си задават при наличие на токсична връзка, е: „Как не успях да го видя по-рано?“ Този въпрос обикновено е придружен от объркване, срам и разочарование от самите себе си. Много интелигентни и емоционално зрели хора остават дълго време във взаимоотношения, които постепенно подкопават вътрешната им стабилност. Именно това прави…
Историята на Мария Мария седеше на ръба на леглото си, вперила поглед в телефона, сякаш в него се криеше душата ѝ. Бяха минали пет часа, откакто той беше прочел съобщението ѝ. Пет часа мълчание. Пет часа непрекъснато проверяване дали не е отговорил. Сърцето ѝ се свиваше. Мислите ѝ се въртяха в безкраен кръг. „Може би…
В днешно време все повече хора, които са се отказали от явна порнография, осъзнават, че вътрешните сексуални фантазии остават предизвикателство. Тези мисловни образи често се вкореняват дълбоко и могат да поддържат нездравословни модели на мислене, дори след като явният стимул е премахнат. Проблемът с сексуалните фантазии е наблюдаван от немалко терапевти и изследователи през годините.…
Бъдещето няма да принадлежи само на най-информираните деца. Това изречение може да звучи странно, особено за поколение родители, които са израснали с убеждението, че знанието е най-сигурният път към успеха: Учи много. Вземай добри оценки. Влез в добър университет. Намери сигурна работа. Изгради стабилен живот. Дълго време този модел наистина работеше. Но светът, за който…
„Ох, пак ли същото нещо…“ Това е една от онези мисли, които често се появяват тихо в брака, без да изглеждат особено драматични. Не защото има голяма криза, а защото едно малко поведение, един тон, един забравен ангажимент или една повтаряща се ситуация започват да тежат повече, отколкото би трябвало. Истината е, че досадата рядко…
„В началото всичко изглеждаше прекрасно… но после започнах да усещам, че зад вниманието има натиск.“ Това е едно от най-честите преживявания при хора, попаднали в контролираща връзка. Не защото са наивни, а защото любовното бомбардиране рядко изглежда опасно в началото. Истината е, че понякога най-силният инструмент за контрол не започва с грубост, а с прекомерна…
„Когато детето ми избухне, не знам дали трябва да съм още по-строг, или просто спокойно да изчакам да му мине.“ Това е един доста често задаван въпрос от страна на родителите по време на разговорите ми с тях. Те си го задават не защото не са добри родители, а защото в напрегнат момент е много…
„Искам детето ми да усвои нашите ценности… но понякога се чудя какво всъщност изграждаме у дома.“ Това е един от най-честите въпроси, които чувам в разговорите си с родители. Не защото те не се стараят, а защото усещат разминаване между това, което искат да предадат, и онова, което реално се случва в този процес. Истината…