Изглежда сякаш идеята за прочистване на организма е плъзнала навсякъде. Това не е без основание. Едно от най-ключовите функции на нашите тела е да изхвърлят токсините, които сме усвоили от околната среда. Днес искам да споделя с теб пет начина, по които можеш да се освободиш от тях. Начин №1: Елиминиране на токсините от дебелото…
DetailsТози материал е написан по молба на онези двойки, които се сблъскват с изневяра, насилие или други подобни трудни ситуации в отношенията. Тъй като мога да кажа, че в личната ми философия нямам план Б за моя брак, осъзнавам напълно, че има ситуации, в които раздялата може да се окаже неизбежна. До известна степен съм притеснен,…
DetailsВажно e да сме заобградени с правилните хора, които ще бъдат в състояние да извадят най-доброто от нас. Непременно развивай взаимоотношения с приемащи хора, които ще ти донесат допълнителен заряд за действие. Всеки може да се окаже оплетен в ситуации, които да донесат болка и разочарование. Едно взаимоотношение може да премине през криза, но не…
DetailsНякак си в съвременната култура сме останали с впечатлението, че доказването пред другите ни носи точки пред тях. Особено, ако става въпрос за някой, който уважаваме или е уважаван член на обществото. Ние изтъкваме постиженията си… Уменията си… Притежанията си… Вярваме, че по този начин ще заслужим неговото или нейното възхищение и одобрение. Вярваме също,…
DetailsКомуникацията с най-близките е една от областите, които не можем да си позволим да пренебрегваме. В ситуация на криза, първият човек, с който трябва да координираме на ежедневна основа своите решения, е партньорът или най-близкият до нас човек. Общуването е най-добрата или най-лошата сфера за промяна в семейните отношения и си струва да се положат…
DetailsТова е Част 1 от поредица, състояща се от 3 части, посветени на управлението на времето. Част 1 (Намираш се тук): Изявление на лична мисияЧаст 2: Подреждане на приоритетитеЧаст 3: Как да планираме времето: съвсем практично! Повечето хора не осъзнават колко ценен ресурс е времето им. Други го разбират, но го изразходват хаотично. Целта на…
DetailsДнес ще си поговорим за ценностите и нашето място като родители при тяхното предаване в семейството. Родителите имат най-големите права и най-големите отговорности по отношение на отглеждането, възпитанието и образованието на техните деца, според собствените си убеждения и философия. Още в ранна възраст при взаимодействие с децата си, те предават собствената си идеология, своите убеждения…
DetailsВ известната библейска книга на Притчите, мъдрият цар Соломон възкликва и ни оставя следната крилата фраза: “До кога ще спиш ленивецо? Кога ще станеш от съня си?” Знаехте ли, че по времето на написване на тази книга, хората са спели по 10-12 часа? Освен това, по-голямата част от него е преминавала във физическа работа. Представете…
DetailsДокато децата съзряват, кратките инструкции и правилата, характерни за етапа на ранното детство, постепенно започват да бъдат измествани от съветите. Истината е, че тийнейджърите не понасят да бъдат контролирани (ние също, нали?) и този факт създава предпоставки за ожесточени конфликти между поколенията. Майката крещи: “Махни тази ужасна обеца от носа си!” Дъщерята присвива рамене: “Модерно…
DetailsАко имаше начин да се справиш с натрапчивите тъжни мисли без медикаменти… Ако можеше да избегнеш намесата на психиатър, за да спреш тези влудяващо променящи се настроения… Щеше ли да предприемеш действия? Виж… боя се, че ще те разочаровам. Ако се окажеш в тъмната хватка на клиничната депресия (така, както аз я разбирам), вероятно няма…
Details
