семейни отношения
Случвало ли ти се е да влезеш в разговор с добри намерения, а да излезеш от него с викове, трясък на врата и пълна тишина след това? Гневът има тази сила – да хване здраво юздите и да превземе разговора в нашите взаимоотношения. Особено, когато темата е трудна, а залогът висок. Вероятно си опитвал отново…
Едно от нещата, които най-често разклащат близостта между съпрузите, са… очакванията. Не винаги ги осъзнаваме, но те влияят дълбоко върху това как възприемаме човека до себе си. Дали денят ни е бил добър? Дали бракът ни „върви“? Дали се чувстваме обичани? Всичко това често минава през един филтър: какво сме очаквали – и дали то…
Не всички семейни истории завършват с изречението: „И заживели щастливо“. Понякога, въпреки молбите, опитите, разговорите и надеждата – помирението така и не се случва. Знаеш го вътре в себе си. Бориш се с усещане за неуспех всеки път, когато се връщаш към взаимоотношението, очаквайки поне малък позитивен напредък. Но… промяната не идва, а ти оставаш…
Раздялата, независимо дали е била внезапна или очаквана, носи със себе си емоционален товар, който не изчезва от само себе си. За да не се повторят същите грешки в следваща връзка и за да се възстанови вътрешната стабилност, човек преминава през няколко ключови етапа, които съм извлякъл директно от практиката. Те не са линейни, не…
Може би си го преживявал. В момент на болка, когато близките ти те наранят, не просто се затваряш – ти изчезваш емоционално. Случвало ли ти се е да се чувстваш заобиколен от хора, но в същото време напълно сам? Ти присъстваш физически, но се оказваш вътрешно далеч – затворен, уморен, сякаш си свалил щорите на…
За мен и съпругата ми, да имаме реално усещане за любов, е било изключително важно. Ако усетим, че в даден момент тя започва да намалява, сядаме и говорим къде може да е причината. С времето започнахме да си задаваме въпроса къде се намира баланса между това да си емоционално привързан към партньора си и това…
Изключително важно е да разберете на кой етап от изясняването на вашите очаквания се намирате, а именно:
Част 7 от поредицата „Трудни ситуации“: Добре дошли в ограничения свят на г-н (или г-жа) Скрудж, където обичайно изплува един и същи въпрос: „А какво ще има за мен?“ Сигурен съм, че тази статия се отнася за всеки друг, само не и за теб. Шегувам се. 😉 Всъщност почти всеки си задава този въпрос и…
Част 5 от поредицата „Трудни ситуации“: „Имам мъж-алкохолик, Стояне и не знам какво да правя…“ Чувам това оплакване повече от страна на мъжете, но в немалко ситуации и от жените. Спомням си обещанията на мъж-алкохолик, който се опитваше да увери мен и настояващата му за развод жена, че няма да близне повече ракия. Следващото нещо, което…
Част 6 от поредицата „Трудни ситуации“: Знам, че се дразниш. Дошло ти е до гуша от многобройните негативни ситуации, в които твоят партньор се сърди, обижда и отдръпва от теб емоционално. Днес най-накрая ще хванем бика за рогата и ще разберем какво кара твоя партньор да се цупи. Всъщност, за начало е по-важно да си…