Във вълнуващия свят на детството, децата се сблъскват с разнообразни емоции, а една от тях, която може да бъде особено предизвикателна, е гневът. Умението да се управлява по-добре гнева, не само подобрява емоционалното благополучие на детето, но и развива ключови социални умения. В тази статия ще разгледаме някои полезни съвети за родители, психолози и педагози,…
Днес ще засегнем една винаги актуална тема – безпокойството и тревожността. Нека като начало да споделя данни за честотата на тревожните разстройства, определящи актуалността на този проблем: • В Европа 14,6 % от хората поне веднъж са страдали от тревожни разстройства; • Те са най-често срещаното психично разстройство в САЩ и от него страдат над…
В днешно време терминът „депресия“ може да се окаже много обширен, но главно се свежда до ситуации, в които човек не се чувства щастлив. Днес ще поговорим повече за депресията като феномен и по какъв начин тя се проявява. През 2020 година, СЗО сериозно алармира, че над 264 милиона души по целия свят страдат от…
Навлизайки в тази противоречива тема, е важно да се отбележи, че никой не е съвършен, особено когато стане въпрос за мястото, където работим. Всички имаме своите силни и слаби страни. Въпреки този факт, ако се сблъскаме с токсични хора на работа, не е добре да отлагаме или отричаме проблема, а да се изправим лице в…
Добре дошли в скрития свят на мозъчната дейност, като днес почти никой не си задава въпроса: Как травмите влиият върху мозъчната дейност? Освен, ако не сте лекари, любители на анатомията или любопитни за света на висшата нервна дейност, чувствайте се ОФИЦИАЛНО поканени в клуба! Нека сме честни, наистина са единици онези, които се опитват да…
Добре дошли в моето училище за изучаване на токсични хора. Затегнете коланите, защото в следващите мигове ще се потопим в мрачния свят на контрола, манипулацията и използването. Ще погледнем през микроскоп анатомията на токсичните взаимоотношения и поведението на токсични хора. Преди да направим това обаче, бих искал да споделя с вас подходящата перспектива, която ще…
Липсата на интимност е ключов фактор за отдалечаване на партньорите. Защо? Ако използвате спалнята за постигане на свои цели, манипулация или неискреност, това отдалечава партньора. Емоционалното свързване е важен и определящ фактор за дълбока телесна свързаност. Днес съществуват идеи за емоционален и сексуален тип поведение. Някои разделят емоционалното и сексуалното според темперамента и нуждите на…
В началото на моята практика като семеен терапевт, често се изправях лице в лице с реалните разочарования от страна на хора в различни ситуации, липса на доверие и произтичащия от тях логичен въпрос: Да се доверя ли отново? Преди да споделя някои от принципите за справяне с липса на доверие, искам да препоръчам тази статия,…
„Мой състудент загина от спукана язва, вследствие злоупотреба с алкохол.“ „На наш приятел племенникът загина при шофиране след парти с приятели и употреба на алкохол и наркотици.“ „Известен журналист бе блъснат наскоро от пиян шофьор…“ „Изглед на човек, проснат на пътя, пиян, при прибиране от тренировки с децата.“ Списъкът може да продължи… Толкова често сме…
Появата на сладко животинче у дома обикновено е придружена от радостни емоции и ентусиазъм. В същото време, почти неминуемо е да се сблъскаш с две ключови поведения от страна на децата: привързаност и свръхчувствителност. Първата реалност е свързана с количеството време, насочено към малкото създание, а втората, с кратковременността на живота му. В зависимост от…
