Да се събудиш спокоен – обучението

Да се събудиш спокоен (9-ти юли – 24-ти септември 2019 г.)

Добре дошли в този тримесечен курс, който е част от програмата за личностно развитие „Повече от успешен“!

По време на обучението, ще научиш как да преодолеем нашите собствени безпокойства, да намалим стреса и да развием положително отношение към живота, въпреки обстоятелстватата!

Искрено се надявам заедно с другите участници от тази онлайн-общност да допринеса за твоя по-пълноценен личностен напредък.

Горещо препоръчвам да се включиш в онлайн-общността ни оттук:

https://www.facebook.com/groups/1279391942110485/

Всяка седмица очаквайте ново обучение на тази страница (Вижте календара по-долу), като ще бъдете уведомени по имейл за него. Обучението ще Ви помогне да намалите напрежението в живота си!

Ще имаш възможност да задаваш въпроси и да участваш в нашите онлайн-работилници!

Обученията в група са едно от най-ефективните средства за прогрес, тъй като ще споделяш опита си с други и ще можеш да обменяш идеи с тях през седмицата, за да се убедиш в собствения си напредък. Ако сте от София, непременно се обадете на 0899910692, за да можем да Ви включим в безплатна група по темата!

Важно: Всяка втора седмица ще получавате линк за включване в онлайн-работилници. Следете имейла си за повече информация!

9-ти юли: Представяне на основните понятия и симптоми: страх, тревожност, паника, обсесия, панически разстройства.	Покажи!
9-ти юли: „Представяне на основните понятия и симптоми: страх, тревожност, паника, обсесия, панически разстройства.“ Гледай обучението тук! Материали от курса: Инфограма за вариациите на страха Дневник за изразяване на чувствата

9-ти юли: Представяне на основните понятия и симптоми: страх, тревожност, паника, обсесия, панически разстройства.

Покажи!

23-ти юли: Как перфекционизмът води до тревожност и методи за справяне с напрежението.	Покажи!
23-ти юли: „Как перфекционизмът води до тревожност и методи за справяне с напрежението“ Гледай обучението тук! Материали от курса: Инфографика за справяне с перфекционизма Карта на успеха Подреди своите приоритети

23-ти юли: Как перфекционизмът води до тревожност и методи за справяне с напрежението.

Покажи!

6-ти август: Коригиране на мисловния живот. Психологични начини за справяне с тревожността.	Покажи!
6-ти август: „Коригиране на мисловния живот. Психологични начини за справяне с тревожността.“ Гледай обучението тук! Материали от курса: 3 начина за връщане в реалността при тревожност

20-ти август: Седем стъпки към положително мислене и отношение към живота, независимо от обстоятелствата.	Покажи!
20-ти август: „Седем стъпки към положително мислене и отношение към живота, независимо от обстоятелствата.„ Гледай обучението тук! Материали от курса: 7 стъпки към положително мислене

3-ти септември: Стрес и прегаряне (бърнаут) - как да забавим темпото и да установим ритъм?	Покажи!
3-ти септември: „Стрес и прегаряне (бърнаут) – как да забавим темпото и да установим ритъм?„ Гледай обучението тук!

17-ти септември: Физически методи за справяне с тревожност. Коригиращи дихателни упражнения. Методът Бутейко.	Покажи!
17-ти септември: „Физически методи за справяне с тревожност. Коригиращи дихателни упражнения. Методът Бутейко.„ Гледай обучението тук!

24-ти септември: Онлайн-работилница и приключване на курса.	Покажи!
24-ти септември: „Онлайн-работилница и приключване на курса.„ Очаквайте!

Да се събудиш спокоен – обучението

Да се събудиш спокоен (9-ти юли – 24-ти септември 2019 г.)

function wpSpoilerGroupToggle_1(id) {var myName = id + '_action';var e = document.getElementById(id);if(e.style.display == 'block'){wpSpoilerToggle(id,true,'Покажи!','Скрий!','fast','false');}else{wpSpoilerToggle(id,true,'Покажи!','Скрий!','fast','false');}}

9-ти юли: „Представяне на основните понятия и симптоми: страх, тревожност, паника, обсесия, панически разстройства.“

23-ти юли: „Как перфекционизмът води до тревожност и методи за справяне с напрежението“

6-ти август: „Коригиране на мисловния живот. Психологични начини за справяне с тревожността.“

20-ти август: „Седем стъпки към положително мислене и отношение към живота, независимо от обстоятелствата.„

3-ти септември: „Стрес и прегаряне (бърнаут) – как да забавим темпото и да установим ритъм?„

17-ти септември: „Физически методи за справяне с тревожност. Коригиращи дихателни упражнения. Методът Бутейко.„

24-ти септември: „Онлайн-работилница и приключване на курса.„

Чухте ли за книгата на Снежи…

Тайната на удовлетворение в майчинството?

Ще намерите повече радост и свързаност в родителското пътешествие!

Включи се в „Семеен семинар 2023“

Успешен брак, успешно родителство

Най-популярният български практичен семинар за подобряване на семейните отношения!

Включи се в „Семейни новини“!

Най-четеният български ресурс за подобряване на семейните отношения.