семейството-преди-всичко

Какво означава да поставиш семейството преди всичко?

Когато се намираме в трудни ситуации, ние оценяваме по естествен начин кое е най-ценно и важно за нас – семейството, близките и приятелите ни.

Изгубили се във вихъра на ежедневните ни задължения, изведнъж става толкова лесно да изгубим тази динамика.

Ние избираме:

  • да работим прекалено дълго;
  • предпочитаме да се срещаме с хора, които ни губят времето;
  • определяме да откликваме на ситуации и нужди, които смятаме за спешни…

… но забравяме най-близките хора.

Години наред споделях с приятели, колко е важно да поставим семейството си преди нашата реализация.

Написах материали по темата.

Говорех за подреждането на приоритетите на семинари.

И си мислех, че живея това, което проповядвам.

Семейството преди всичко – да живееш по този начин е трудно и изисква усилия!

През последните месеци бях затрупан със задачи – редовните ми отговорности, честите срещи с хора, новите предвизвикателства.

Когато си бях в къщи, може да се каже, че прекарвах време с жена ми и с децата, но умът ми като че ли се намираше на друго място.

Из мислите ми кръжаха неразрешени ситуации, проблеми и трудни решения, които трябваше да взема.

Съпругата ми, обикновено, знаеше как да ме изкара от това вцепенение с простия въпрос: „Тук ли си?“

Толкова много от нас губим времето и енергията си в безпокойство за неща, които са временни или просто маловажни и забравяме да се съсредоточим върху стойностите.

Помня как преди време стоях в болницата и очаквах раждането на третото ни дете – в този момент сякаш всичко избледня – единственото, което ме вълнуваше, бяха съпругата и децата ми.

В този миг нищо друго нямаше значение за мен – нито житейските ми цели, нито кариерата ми, нищо…

Не можеш да кажеш, че твоето семейство е приоритет, ако не си ЕМОЦИОНАЛНО въвлечен в него.

Ти можеш да твърдиш това, но все пак е допустимо да ти липсва емоционалната ангажираност, емпатията и реалната въвлеченост.

Семейството преди всичко – практични съвети

Ако поставяш себе си в тази категория хора, следващите няколко съвета ще ти помогнат да се въвлечеш по-дълбоко в живота на твоите най-близки:

  • Когато общуваш със своя партньор, опитай се да вникваш в неговите/нейните думи.
  • Слушай! Повтори това, което е казал, за да проявиш реална емпатия и ангажираност;
  • Научи се да се концентрираш върху разговорите със съпруга/съпругата и децата си. Отхвърляй всяка мисъл, която те разфокусира;
  • Когато се прибереш в къщи при семейството си, изключи всички телефони и ги остави на секретар. Най-важните за теб хора са онези, с които общуваш най-много;
  • Ако работиш по проекти, които изискват твоята постоянна въвлеченост, отвори си алтернативен email-акаунт и го сподели само с хората, с които работиш по проекта. Изолирай се от индивиди, които ти губят времето и насочи тези часове към семейството си;
  • Когато прекарваш време с децата, не си гледай в телефона, не гледай телевизия, не стой пред компютъра и не си чети нещо. Въвлечи се заедно с тях в нещата, които вършат. Гледай ги в очите докато общувате. Нека да усещат твоята реална загриженост.

Когато вземеш решение да се въвлечеш не само физически, но и емоционално в живота на твоето семейство, ще преживееш ново ниво на радост и удовлетворение!

 

Tags: , ,