изображение-мъжът-ми-не-ми-говори„Мъжът ми не ми говори – просто млъква, когато му казвам нещо важно.“

От време на време чувам подобен коментар от страна на жените (Та нали се оказва, че говорят три пъти повече от мъжете).

И все пак, проблемът с мълчаливите мъже не е свързан само и единствено с пола.

Ами сега?

Когато партньорът налага мнението си, поведението му е видно, но когато мълчи…

… другият се оказва посред мистерия.

Мистерията носи несигурност, а несигурността предизвиква реакция.

„Каква реакция?“, ще запиташ ти.

Най-често обвинение!

Когато партньорът ни мълчи, ние имаме тенденцията да обвиняваме.

А рибата млъква и потъва още повече.

Нека да ти дам един съвет – когато партньорът ти млъкне, опитай се да си зададеш въпроса защо се случва това преди да реагираш.

Преди да кажеш на мълчаливкото каквото и да е, вземи си лист хартия и си задай следните въпроси:

  • Дали партньорът ми мълчи защото преминава през лична криза?
  • Дали партньорът ми мълчи, защото е интроверт по природа? Мечтател?
  • Наистина ли поведението му е свързано с мен?
  • Наистина ли се опитва да ме контролира с мълчание или има и друга причина?
  • Възможно ли е да имам поведение, което отблъсква партньора ми, за което той/тя се чувства неловко да ми каже?
  • Снабдявам ли целенасочено емоционалните нужди на партньора ми?

Най-честата причина за мълчанието:

Реалността е, че голяма част от партньорите са потънали в тишина, защото се боят от реакцията на другия!

Свързан ресурс…

… „50 идеи за започване на разговор“.

Научи повече оттук! >>

Ето един отговор на мълчалив мъж, с който говорих преди време:

„Тя е права – аз не говоря! Просто си сядам пред компютъра и разпускам, защото всеки път, когато си отворя устата, тя ме обвинява.“

Тук става въпрос за взаимозависимо поведение – тя го напада – той мълчи – тя отново напада – той отново млъква.

Виждаш ли създалото се кълбо от емоции и реакции?

Разбира се, най-вероятно твоята специфична ситуация е напълно различна, но тази е често срещана.

Ето къде е заключено решението на проблема:

Вместо да млъкваш и ти на свой ред или да нападаш, научи се да задаваш въпроси:

А. Първо на себе си (Виж по-горе);

Б. На партньора.

Ето някои идеи:

  • „Има ли нещо в моето поведение, което те кара да се отдръпваш и да се притесняваш за реакцията ми?“
  • „Има ли нещо, което правя, отдалечаващо те от мен?“
  • „Какво мога да направя, за да те предразположа да говоря повече?“
  • „Какво чувстваш в момента?“

Имай предвид, че много хора са спецове в това да контролират с мълчанието си.

Ако това е твоят случай, убеди се, че си разпознал нуждите на партньора и ги снабдяваш целенасочено, но след това с много любов установи ясни граници без да нападаш.

Ако проблемите продължават, предложи да си пишете писма – всички ставаме по-откровени в писмена форма.

И нещо много важно – промени перспективата си:

Мълчаливият партньор ти предоставя невероятна възможност да разшириш своя капацитет да слушаш активно другите!

Виж също статията ми „Контролиращият партньор“ оттук…

Opt In Image
Благодарение на тези комплекти за самостоятелна работа, учениците ще подобрят фината моторика и графичините си умения; ще задълбочат възприятията си за буквите, вниманието и своята ориентация.

Избери между 7 различни помагала!

 

 

Tags: ,