Днес ще споделя накратко няколко идеи относно седмичното зареждане с храна.
Знам, че вълнува много дами, особено при сегашните обстоятелства на скачащи нагоре-надолу цени, тъй като е трудно човек да прави планове при такъв динамичен пазар.
С моя скъпоценен съпруг вече 20 години работим заедно по домашните финанси.
Не се справям блестящо точно в тази област, но имам подобрение.
Като личност съм ориентирана към хората и доста разпиляна и неорганизирана; извика ли ме някой, обикновено зарязвам всичко и отивам при хората, компанията.
Но… оказвайки се преди години с три малки деца у дома, вземайки важни решения относно възпитанието и образованието им, трябваше да се науча на важни уроци за живота:
- да се науча как да прекарвам време със съпруга и децата;
- да бъда креативна, да съм постоянна и милостива, особено към себе си;
- да съм спестовна и да организирам седмицата като пазарувам, така че да има достатъчно храна за всички от фамилията.
А сега, съвсем практично…
Настрой се позитивно и бъди търпелива към себе си и своите грешки!
Грешки ще има със сигурност.
Понякога като жена ти се иска да нарушиш списъка, писва ти от всички тези таблици, иска ти се нещо свежо и различно да си вземеш – за дома, красива саксия или покривка, извън бюджета.
Позволете си решенията за пазаруване да бъдат неперфектни и можете заедно да се съгласите да имате пространство за действие извън бюджета.
Бъдете креативни и гъвкави. Всяко семейство е различно.
В същото време се предизвиквайте за поставяне на граници относно пазаруването, работете относно слабостите и склонностите си към импулсивни решения.
Привилегия е да имате семейство и да можете да се променяте.
А сега си отдъхнете…
Важно: Гледайте програмата за значително подобряване на семейните отношения „Семейна академия“ в „Зоната на растежа“ на този линк!
Започни с бюджета за месеца
Определете заедно колко ще отиде за храна, на база на харченето през последните няколко месеца.
Знам, че при тези растящи цени е трудно да се планира, но го направете, въпреки това.
Изключително малко българи бюджетират, но които го правят, имат възможност да стабилизират значително финансовото си състояние.
Да бюджетираш, означава да насочваш (планираш) парите си, вместо само да ги отчиташ.
Ако нямате представа за тези суми, започнете да си отбелязвате какво харчите за храна на ден, седмица, за месеца.
След два-три месеца си бюджетирайте (тоест планирайте) определена сума.
В повечето страни храната се калкулира около 10-15-20% от месечния доход. В България за повечето хора е около 30-40%.
Храната от село е само бонус. 🙂
Търси изгодното
Наблюдавай за промоции в близките вериги; попитай приятелки за добри цени (винаги има детективи в тази сфера); гледай качеството и не забравяй българските производители, които често продават доста по-полезна и прясна стока.
Нека не забравяме здравето, защото и лекарствата не са евтини.
Намерете баланса за себе си.
Бъдете гъвкави, ако е необходимо, променете списъка на ястията за седмицата, съгласно изгодни оферти.
Разнообрази протеините
Препоръчително е месо да се яде не повече от два пъти в седмицата.
Знам, че има и противници на тази теория, а особено с млади хора вкъщи, е почти невъзможно да се спазва.
Постарайте се да заместите някои месни ястия с бобови, ядки, киноа, яйца, много разнообразни салати и супи и др.
Ще се отрази със сигурност на бюджета ви (и здравето) в положителна посока.
Пазарувай онлайн
Много магазини правят намаления за онлайн-пазаруване и доставят доста свежи храни.
Вижте например parkmart, ще може да пазарувате онлайн, ако сте от София, Пловдив или Варна.
Също така, лесно можеш да си намалиш продуктите от кошницата, ако си превишила отделената сума за деня. По този начин избягваш импулсите си, когато видиш намаления на място.
В доста магазини се изкушаваш да вземеш повече неща, за които не виждаш даже цените или са объркани, често се случва, и накрая на касата се отказваш да се разправяш, че задръстваш опашката.
Ако искаш и фактура, още повече се усложнява.
За пестенето на време и гориво също си струва да се замисли човек.
Онлайн е все едно кой ще се заеме със списъка и кой ще заяви покупката.
А пък вие ще имате малко време за приятелки и кафе 🙂
Харесаха ли ви идеите? Ако и вие имате ваши идеи за по-подходящо пазаруване, споделете ги с женската аудитория на semeistvo.bg в секцията за коментари по-долу!
Ще ти помогна да се докоснеш до ДНК-то на взаимоотношенията!
1 коментар