Липсата на интимност е ключов фактор за отдалечаване на партньорите.
Защо?
Ако използвате спалнята за постигане на свои цели, манипулация или неискреност, това отдалечава партньора.
Емоционалното свързване е важен и определящ фактор за дълбока телесна свързаност.
Днес съществуват идеи за емоционален и сексуален тип поведение. Някои разделят емоционалното и сексуалното според темперамента и нуждите на хората. Истината е, че те постоянно си взаимодействат, понеже така сме създадени от Твореца.
Бракът дава уникалната възможност за дълбока интимност и преживяване на близост, духовна и телесна. Той е силно единство, свързващо сърцата и способно да оздравее тялото и душата.
Психотерапевти и изследователи съобщават, че естествената сексуална близост има силата да обнови, съживи или даже да възстанови връзката между партньорите в семейството.
Гледайте интервюто, което дадох по темата за БНТ тук.
Наша отговорност е да се справим с липсата на интимност, като пазим леглото ни чисто и уникално за нас двамата.
Запазването на сексуалното преживяване с един партньор води до по-голямо удовлетворение и дълбочина на преживяването, според доста специалисти, които са болезнено честни да го кажат, сблъсквайки се с ефектите на безразборните сексуални връзки и зависимости.
Как да се справим с липсата на интимност?
Преди всичко, препоръчвам да се запознаете с понятието сексуална анорексия. Вижте тази статия за повече подробности.
След като споменах по-горе два много важни въпроса за справяне с липсата на интимност, а именно, за силата и посвещението на един партньор и чистотата във взаимоотношението – емоционална и физическа…
… сега ще се фокусирам на някои практични моменти относно облика на спалнята, които често пъти изиграват също важна роля за подобряване на интимността.
За жените е важно да има хубави цветове, свещи и други украски заедно с многото приемане и обич.
Не бива да пренебрегваме тези малки неща около нас, те могат да са ключови понякога за емоционалното отпускане.
Мъжът съответно има нужда от уважение и регулярен секс.
Вие можете да си направите ваш списък, но ето някои идеи, които да ползвате:
Идея за справяне с липсата на интимност 1: Махнете дразнителите
Това са различни списания, вестници, сметки, играчки на децата, които носят напрежение.
Даже телевизора, ако ви разсейва твърде много, го махнете.
Може да гледате някой филм онлайн и да приключите с визуалните ангажименти за вечерта.
На никой няма да му е приятно партньора да гледа и постоянно в телефона, оставете ги в коридора.
Идея за справяне с липсата на интимност 2: Минимализирайте вещите
Спалнята не е склад, сложете си красиви сандъци за неща, кошове или кутии под леглото. Има специални закрити стелажи за вещи.
Нека е по-прибрано и приятно. Научете децата да си държат игрите в тяхната стая.
Идея за справяне с липсата на интимност 3: Обновете цветовете на стаята
Освежете цветовете на спалнята според вкуса ви – жените често забелязват свежестта на тоновете и това влияе на ендорфина, а той съответно генерира окситоцина, хормона на щастието.
Направете си ремонт двамата, така че да ви е приятно.
Не го подценявайте.
С увеличаване на годините е нужно да подклаждаме огъня в нас и по този начин. Не забравяйте да се смеете заедно, вижте тази статия!
И още… Поставете декорации за спалня и свещи
Свещите са толкова важна част от нашия дом. Обичам ги много. Украсявам за всеки празник с нови, а да гледаме заедно топлинката им ни е любимо преживяване.
Сложете снимки с любими спомени
Сложете снимки с любими спомени – когато сте пътували заедно в друга страна, подаръци от преживявания заедно много освежават спалнята. Ние винаги си взимаме магнитчета от посетените места , които си редим на хладилника, картички от сватбени годишнини, книжки и материали за любовта (имаме едни, които си ги пазим откакто се запознахме, те са ни като сувенир).
Използвайте аромати
Освежете гардероба и дрехите с хубави миризми – ароматните масла дават чудесен мириз на дрехите. Възползвайте се и вие, уханието ще е много приятно за двамата.
Също може да си вземете и дифузер за освежаване на въздуха с ароматни масла. Чудесен ефект има. Лавандулата ми е любима:)
Осигурете си любима музика
Пуснете си музика, която отпуска и ви харесва. Тя може да промени напълно настроението ви и атмосферата в спалнята. Музиката е невероятна сила.
Прощавайте си
Не на последно място, прошката. Тя също може да се осъществи в спалнята, вашето интимно място. Претърсете, ако имате натрупани огорчения у вас. Изговорете негативни чувства при минали наскоро преживявания. В ежедневието сме забързани и често нямаме време да изговорим всичко натрупано. Колко по-силна може да е една връзка, ако се случи тази простителност.
Любовта е красива, изцеляваща емоция, но и отговорност към любимия човек и себе си. Прекрасно е, ако наистина го живеем и съчетаваме и двете.
И ще завърша с някои цитати от любимите книжки за любовта в нашата спалня:
“Любовта е неутолимата жажда на сърцето да бъде до дъно опознато и за всичко простено” Х. Ван Дайк
“Да си обичан е щастие, но ти да обичаш е истинско блаженство!” Гьоте
“В този преходен живот има само едно достойнство – обичта… Единствено чрез нея можем да зърнем вечността” Х. Хейс
Преработваш ли натрупаната болка?Този уникален НОВ личен дневник (със споделен опит от практиката) ще ти помогне да преработиш успешно натрупаните емоции от минали и настоящи негативни събития:"Приятел с емоциите" представлява ежедневен дневник-планер, който ще ти помогне да се справиш с миналите травми, да регулираш по-ефективно своите емоции и да почувстваш цялостно удовлетворение от живота.
