Това е Част 1 от поредица, състояща се от 4 части, посветени на изневярата и нейното преодоляване

Част 1 (Намираш се тук): Повече за изневярата

Част 2: Защо се случва изневярата? Има ли емоционална изневяра?

Част 3: Бързи действия след извършване на изневяра

Част 4: Стъпки към подобряване на оношенията след изневяра

„Защо правите от изневярата чак такъв проблем?“ – попита ме наскоро един водещ-психолог от българско телевизионно шоу.

Намекът му беше породен от изказването ми, че една двойка се нуждае от време, за да се възстанови след изневярата.

Всъщност, едни от най-отчаяните хора, които са ми се обаждали за консултация, са били хора, чийто мъж или жена са скочили в леглото с някой друг.

Мъже и жени от всякакви икономически прислойки, дори преуспяващи бизнесмени, установили че партньорът им кръшка.

Най-често срещаната фраза, която съм чувал в подобни ситуации:

„Всичко изгуби значение за мен.“ или „Светът се срина“.

В това видео ще научите как се появява изневярата и какво можете да направите след това.

Белези на изневярата

Фактите са, че изневярата оказва опустошителен ефект върху индивида, семейството като такова и разбира се, върху децата на двойката, преживяла изневяра. Процесът към възстановяване е напълно осъществим, но той съвсем не е толкова лесен и бърз.

Един често задаван въпрос е: „Как да разбера дали партньорът ми кръшка?“

Основен принцип в практиката ми е  винаги да дам съвет на хората да освободят повече доверие един към друг.

Въпреки това, съществуват белези, които могат да говорят за наличието на извънбрачна връзка.

Но… не ставайте подозрителни, не подскачайте, ако забележите наличието на някой от тези белези и не насочвайте пръст към партньора си, докато не сте се убедили във фактите.

Ето възможните белези:

Белег 1: Игнориране и избягване на партньора
Твоят партньор може да изглежда вглъбен, странен и много фокусиран, само че не на теб. Може да започне да пренебрегва своите домашни отговорности, децата и дори – кариерата си.

Белег 2: Често сравняване на партньора с някой друг от противоположния пол
Ако в семейството твоите действия са сравнявани често с действията на някой друг, напълно е възможно този някой да е идеалът на пъртньора ти за мъж/жена и да е налице връзка.

Доброто ниво на взаимоотношенията между вас също не е гаранция, че изневярата ще те подмине.

Тя се случва най-често с някого, който е част от общността, от която е част партньорът ти – общ приятел, съсед, колега и е предимно по инициатива на другата страна.

Белег 3: Защитна реакция от страна на партньора
Колкото повече време отделяш, за да убедиш партньора си, че съществува проблем, толкова по-защитен става самият той/тя и се привързва към другата личност.

Белег 4: Липса на комуникация и сексуално общуване
Мълчанието, несподелянето, вглъбяването в себе си, са също възможни белези. Нежеланието за секс и сексуалното избягване на партньора са едни от първите въпроси, които задавам към двойка със съмнение за изневяра.

Може ли да бъде преодоляна изневярата?

Изневярата е сложен процес и информираността е първата стъпка към възстановяването.

Всеки път, когато медиите надуят гайдата и разтръбят кой на кого бил изневерил, двойките започват да се безпокоят дали това ще постигне и тях, а също и какво биха направили в подобна ситуация.

Това не е съвсем толкова невинно, колкото се опитва да ни се представи.

При почти всяка двойка, обърнала се към нас със съпругата ми за помощ, поради факта, че някой кръшка, съм забелязал следното:

  • Срив на доверието;
  • Вина и от двете страни;
  • Гняв и дори омраза;
  • Желание за отмъщение;
  • Разочарование…
    … и в крайна сметка –  депресия.

Възстановяването след подобна случка не е лесно.

Изисква се смелост, прошка, време, сълзи, посвещение и решение да продължиш да обичаш.

И повярвайте ми, боли много.

Всяка двойка може да се възстанови след изневяра, но това е бавен процес, който изисква решението и на двете страни да работят целенасочено по въпроса.

Въпреки това, не всеки брак ще бъде спасен след изневяра.

Ако твоят партньор продължава да те мами или малтретира без да показва каквото и да е било желание за промяна, време е да вземеш по-решителни стъпки към раздяла.

Грешката, която много съпрузи или съпруги на изневерили партньори правят, е буквално да се вкопчат в тях и да молят да не ги напускат.

И реакцията е изненадваща – мъжът или жената започват да изпитват отвращение към мъжа/жена си, привързвайки се още повече третата страна.

Ако се намираш в ситуация на изневяра и се чувстваш предаден, обясни на своя съпруг/съпруга, че ще му простиш, но при положение, че флиртовете не престанат, ще подадеш веднага молба за развод.

Това е като извършване на спешна хирургическа операция – ако се направи навреме, имаш шанс да оцелееш.

Пусни партньора си и му постави ясни граници – ако остане, ще се възстановите след изневярата, ако ли пък си тръгне – значи никога не си го имал!

Opt In Image
Нов наръчник за родители и деца!
Новият ни наръчник съдържа дихателни упражнения, спомагащи за значително намаляване на безпокойството, тревожните мисли, паник-атаките и дихателните проблеми (хипервентилация и дори астма) при възрастните и децата.
 

Tags: ,