%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%8f%d0%b2%d0%b0%d1%89%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%bd%d1%8c%d0%be%d1%80

Знам, болката е неописуема – срещал съм я в очите на онези, които са я преживели:

Изневярата

Днес ще карам направо.

Първоначалната ми идея беше да споделя в по-дълга статия личните ми наблюдения от работа с клиенти за ефектите от избора да бъдеш неверен върху семейния живот…

… заедно с някои практични стъпки, които може да предприеме потърпевшият партньор, но промених намеренията си.

Осъзнах нещо много важно (Обърни внимание моля, защото следващата информация ще бъде полезна).

Осъзнах, че вероятно ще ти е трудно да предприемеш тези стъпки на промяна.

Не казвам, че си неспособен.

Повечето хора намират тези действия за прекалено крайни и просто стоят без да предприемат нищо.

Ето защо прецених, че ще бъда много по-полезен, ако вместо скучни напътствия, споделя с теб пет ключови думи, които могат да доведат до реалния резултат.

Асоциациите често носят по-добър резултат от инструкциите.

Освен това ще споделя част от ресурсите, които давам на собствените ми клиенти. Ако твоят случай не е толкова тежък и става въпрос за емоционално обвързване, можеш да погледнеш този материал.

(ВАЖНО: Повече по темата за изневярата и още 30 важни въпроса, свързани със семейните отношения можеш да намериш в книгата ми „30 въпроса от семейния живот“. Кликни тук, за да научиш повече!)

Първо, нека да започна с…

Ключова дума #1, ако установиш, че твоят партньор ти изневерява:

1. Граници

Знам, можем да говорим много за причините, бушуващите емоции, възстановяването и…

… не мисли, че тези неща нямат значение за мен, но най-важното са:

Бързите поведенчески промени от страна на твоя партньор.

Изневярата представлява тежка форма на зависимост и ако в най-кратки срокове твоят партньор не предприеме стъпки към отделяне от любовника/любовницата, ще е необходимо да се опиташ да помогнеш, прилагайки принципа на любяща твърдост.

Чувал съм някои от по-толерантните ми клиенти да казват:

Ще го оставя да се позабавлява – сигурно ще му омръзне и после ще се върне при мен.“

Следващото нещо, което обикновено разбирам – изневеряващият няма никакво намерение да прекрати връзката и настоява за „отворен“ брак.

Ето някои конкретни очаквания, за които препоръчвам да настояваш:

    • пълно разкриване на информацията;
    • пълно прекратяване на връзката, като за целта се напише писмо;
  • пълно отделяне от любовника или любовницата.

Натисни изображението с чек-листа по-долу и ще разбереш всичките ми препоръки за прилагане на любяща твърдост.

checklist1

2. Време

Ти и твоят партньор ще се нуждаете от време, за да можете да запълните отново емоционалните си резервоари и да се възстанови любовта.

Целенасоченото отделяне на време насаме заедно, което да използвате за взаимно отдаване на свързващи дейности е важна стъпка в процеса на възстановяване.

Възможно е в началото болката да е толкова силна, че да не ви се иска да бъдете заедно.

Страх, вина, гняв – това са възможните емоции, които най-вероятно са се загнездили в сърцата ви.

За щастие в практиката ми съм помагал на двойки, с които се гордея.

Някои от тях не искаха да са заедно, но малко по малко, подхващайки правилната посока, отново поставиха важност на времето заедно и възстановиха емоционалната искра в брака си.

Вие също можете да бъдете едни от тях.

А сега, готови ли сте за ключова дума #…

3. Промяна

Нека да започна с това, че промяната е напълно възможна.

Не е гарантирана, но е възможна.

Поради тази причина си струва да направиш опит да се бориш.

Някои казват: „Няма нужда да опитваш да спасиш нещо, което е умряло.“

Съгласен съм.

Но в началото няма как да разбереш дали наистина е умряло и затова си струва да опиташ.

Поне ще знаеш, че си опитал и си дал всичко от себе си.

Ще знаеш, че си проявил истинска зрялост и ще продължиш с високо вдигнато чело.

Нека ти кажа нещо съвсем отговорно – хората могат да се променят.

Виждал съм го да се случва.

Твоят партньор също може да се промени, така че си струва да опиташ.

Разбира се, ако усетиш прояви на твърдост и инат, явно е, че също трябва да има промяна, само че в… другата посока.

4. Болка

Често споделям в интервюта и предавания, че няма по-сигурен начин да изпиташ болка от това да се ожениш.

По-малко вероятно е да те заболи, ако се докосваш до други хора, които не познаваш толкова добре.

Твоят застрахователен агент се усмихва, когато подновява полицата ти.

Съседът ти е наоколо, но ти не живееш с него.

Човекът, с когото споделяш живота си е там през повечето време…

…. заедно със слабостите, които ненавиждаш толкова много.

Всъщност болката не е твой враг.

Тя е предназначена да ти помогне да станеш по-добър човек – приемащ и любящ, дори ако се наложи да прилагаш любяща твърдост.

След преживяна изневяра има много болка, даже се преминава през няколко фази на бушуващи емоции.

Можеш да очакваш болка в процеса на възстановяване.

Прегърни я.

И след това й позволи да те направи по-добър. В тази статия споделям повече информация за различните фази, през които се преминава в тази ситуация  

И накрая…

5. Прошка

Срещал съм хора, които са затръшвали вратата на кабинета ми след като съм споделил с тях важността да простят (не да толерират действията) на партньора си…

… лишавайки се от нещо много ценно.

Прошката не е да забравиш, да оправдаваш или да подкрепяш неадекватните и несправедливи действия спрямо теб.

В някои ситуации става дума крайно поведение и прошката не винаги включва помирение.

Прошката е решението да се откажеш от отмъщение, възмездие или негативни мисли към провинилия се, за да се освободиш от твоите вътрешни рани, гнева и желанието за отмъщение.

Този процес е свързан повече с теб, отколкото с другия.

Не го пренебрегвай.

В този материал разглеждам процеса на искане и даване на прошка в повече дълбочина. Запознай се с него оттук >>

Да обобщим:

Осъзнаването на значението на следните пет ключови думи, ще ти помогне да разбереш какво е необходимо да предприемеш, ако се сблъскаш с партньор, който изневерява:

    • граници;
    • време;
    • промяна;
    • болка;
  • прошка.

Прочети ги отново, разбери значенията им и действай.

(ВАЖНО: Повече по темата за изневярата и още 30 важни въпроса, свързани със семейните отношения можеш да намериш в книгата ми „30 въпроса от семейния живот“. Кликни тук, за да научиш повече!)

Opt In Image
Запиши се за бюлетина "Семейни новини"!
Стани абонат на блога ни и ще получиш достъп до:
  • безлатни статии от практиката, в които споделяме от практиката по какъв начин нашите клиенти се справиха с кризата в семейните отношения;
  • текущи промоции - обикновено с огромна отстъпка от редовната цена!
  • регулярни безплатни съвети, които можете да свалите и приложите веднага. Намаляват семейните конфликти - гарантирано!
  • новини за предстоящи наши продукти и събития;
  • безплатни съвети за семейството/отглеждането на децата почти всеки ден...

*Ние събираме, съхраняваме и обработваме Вашата лична информация според тази Политика за поверителност.

 

Tags: , ,