Какво означава да поставиш семейството преди всичко?
Когато се намираме в трудни ситуации, ние оценяваме по естествен начин кое е най-ценно и важно за нас – семейството, близките и приятелите ни.
Изгубили се във вихъра на ежедневните ни задължения, изведнъж става толкова лесно да изгубим тази динамика.
Ние избираме:
- да работим прекалено дълго;
- предпочитаме да се срещаме с хора, които ни губят времето;
- определяме да откликваме на ситуации и нужди, които смятаме за спешни…
… но забравяме най-близките хора.
Години наред споделях с приятели, колко е важно да поставим семейството си преди нашата реализация.
Написах материали по темата.
Говорех за подреждането на приоритетите на семинари.
И си мислех, че живея това, което проповядвам.
Семейството преди всичко – да живееш по този начин е трудно и изисква усилия!
През последните месеци бях затрупан със задачи – редовните ми отговорности, честите срещи с хора, новите предвизвикателства.
Когато си бях в къщи, може да се каже, че прекарвах време с жена ми и с децата, но умът ми като че ли се намираше на друго място.
Из мислите ми кръжаха неразрешени ситуации, проблеми и трудни решения, които трябваше да взема.
Съпругата ми, обикновено, знаеше как да ме изкара от това вцепенение с простия въпрос: „Тук ли си?“
Толкова много от нас губим времето и енергията си в безпокойство за неща, които са временни или просто маловажни и забравяме да се съсредоточим върху стойностите.
Помня как преди време стоях в болницата и очаквах раждането на третото ни дете – в този момент сякаш всичко избледня – единственото, което ме вълнуваше, бяха съпругата и децата ми.
В този миг нищо друго нямаше значение за мен – нито житейските ми цели, нито кариерата ми, нищо…
Не можеш да кажеш, че твоето семейство е приоритет, ако не си ЕМОЦИОНАЛНО въвлечен в него.
Ти можеш да твърдиш това, но все пак е допустимо да ти липсва емоционалната ангажираност, емпатията и реалната въвлеченост.
Семейството преди всичко – практични съвети
Ако поставяш себе си в тази категория хора, следващите няколко съвета ще ти помогнат да се въвлечеш по-дълбоко в живота на твоите най-близки:
- Когато общуваш със своя партньор, опитай се да вникваш в неговите/нейните думи.
- Слушай! Повтори това, което е казал, за да проявиш реална емпатия и ангажираност;
- Научи се да се концентрираш върху разговорите със съпруга/съпругата и децата си. Отхвърляй всяка мисъл, която те разфокусира;
- Когато се прибереш в къщи при семейството си, изключи всички телефони и ги остави на секретар. Най-важните за теб хора са онези, с които общуваш най-много;
- Ако работиш по проекти, които изискват твоята постоянна въвлеченост, отвори си алтернативен email-акаунт и го сподели само с хората, с които работиш по проекта. Изолирай се от индивиди, които ти губят времето и насочи тези часове към семейството си;
- Когато прекарваш време с децата, не си гледай в телефона, не гледай телевизия, не стой пред компютъра и не си чети нещо. Въвлечи се заедно с тях в нещата, които вършат. Гледай ги в очите докато общувате. Нека да усещат твоята реална загриженост.
Когато вземеш решение да се въвлечеш не само физически, но и емоционално в живота на твоето семейство, ще преживееш ново ниво на радост и удовлетворение!