Много често на хората им е трудно да направят разлика между здравословното наличие на стрес в живота и стреса, който ни довежда до точка на прегаряне. В практиката си съм наблюдавал два типа хора, отиващи до крайност: Първият тип са онези, които не осъзнават, че наличието на известна доза стрес […]
Искаме да го приемем или не, факторът, който оказва най-силно въздействие върху развитието на нашите деца, е начинът, по който се отнасяме към собствения си гняв. Ако ние реагираме зряло на своя гняв, тогава им осигуряваме един здравословен климат, в който те не се чувстват застрашени, поради нашите изблици на […]
Най-накрая го намери… Този ресурс е предназначен за незапознатите с „Училището за лично и семейно удовлетворение“ (наречено за по-кратко „Повече от успешен“), както и за членовете на програмата, които искат да преминат през опреснителен курс за основите на личностна промяна. Можеш да използваш тази статия и като като пътна карта […]
Най-накрая ти намери статия за интровертите! Те са навсякъде между нас. В свят, в който развитието на социални умения се издига над всичко, за по-тихата част от човечеството е дори трудно да признаят пред себе си, че са интровертни. Още по-неприятното е, че е възможно да подценяват себе си, защото […]
Начинът, по който се справяме с кризите в живота си, определя в какви ще се превърнем. Когато се намираме на дъното, ние имаме само два варианта: Да се провалим напълно или… … да изплуваме нагоре. Добрата новина е, че когато се банкрутирал (за различните хора това значи нещо различно), единствената […]
Някак си в съвременната култура сме останали с впечатлението, че доказването пред другите ни носи точки пред тях. Особено, ако става въпрос за някой, който уважаваме или е уважаван член на обществото. Ние изтъкваме постиженията си… Уменията си… Притежанията си… Вярваме, че по този начин ще заслужим неговото или нейното […]
Всеки може да се окаже оплетен в ситуации с хора, които да донесат болка и разочарование. Да се справим с разочарованията си е от първостепенна важност… … но не по-малко важно е да се научим да се предпазваме от бъдещи злоупотреби. Наскоро една жена ме попита защо се е оказала […]
В психологичната и популярната литература ценнностите представляват нещата, които вярваш за себе си, за другите, за своята работа и живота като цяло. В повечето случаи (освен ако не действаш против себе си) твоето поведение отразява вярванията ти и когато действаш според вътрешните си ценности, ти се чувстваш добре. Разбира се, […]
Винаги съм поддържал тезата, че неудовлетворението в нашия живот е пряко свързано: с нашите вярвания за себе си; с негативните проекции и очаквания на хората около нас; с липсата на способности за организация и плануване; с отношенията и навиците ни; с липсата на измерване какво точно се случва. Днес искам […]
Процесът на промяна ме вълнува от години. Често съм си задавал въпроса кое е онова, което кара човек да се промени… … и коя е причината, поради която толкова малко хора съумяват да установят трайни навици в живота си. Фактите остават, че буквално на пръсти се броят онези, които успяват […]
ОТКРИЙ СИЛНИТЕ СТРАНИ НА ДЕЦАТА СИ!
Популярни статии
