Ако имаше начин да се справиш с натрапчивите тъжни мисли без да прибягваш до лекарства…
Ако можеше да избегнеш намесата на психиатър, за да спреш тези влудяващо променящи се настроения…
Щеше ли да предприемеш действия?
Виж… боя се, че ще те разочаровам.
Ако се окажеш в тъмната хватка на клиничната депресия (така, както аз я разбирам), вероятно няма да си в състояние дори да потърсиш помощ.
Клиничната депресия е състояние, което по дефиниция не може да се управлява от мислите. Това означава, че става въпрос за дисбаланс на химичните вещества в мозъка и по-конкретно, в нивата на серотонин или допамин.
Обикновено, изходът от това състояние е именно с помощта на лекарства и психиатрична помощ.
Бързам да те успокоя!
Най-вероятно, след като си в състояние да четеш тази статия, не става въпрос за клинична депресия, а за реактивна (или ситуативна) такава.
Разликите между двата вида е огромна и в този тест можеш да ги разбереш.
Дотук бяха лошите новини.
Добрите новини са, че повечето меланхолични епизоди отшумяват с времето, но ако натрапчивите тъжни мисли продължат повече от две седмици, непременно потърси лекарска помощ!
Тази статия е насочена именно към случаите, в които е налице дистимия, а не клинична депресия, държа да отбележа този факт.
Виж също: Разликите между дистимията и депресията
Ако установя наличие на дистимия при клиентите ми, ето какво БЪРЗО ЕСТЕСТВЕНО ЛЕКАРСТВО им предлагам, за да не се стигне до по-тежки депресивни симптоми:
Домашна тинктура от жълт кантарион
Жълтият кантарион повлиява депресията повече от всяка друга билка, ако се използва регулярно и по-продължително.
Проведени са множество клинични изследвания, които потвърждават положителните ефекти на жълтия кантарион върху по-леките форми на депресия, а в някои случаи, не е установена разлика с останалите медикаменти срещу болестта!
През 2005 г. германски фармацевти са изследвали ефектите на жълтия кантарион върху 5 489 души с депресия и са установили, че след 12 седмици резултатите са били същите, сравнени с контролната група, която е вземала типични антидепресанти.
Кои са най-важните стъпки, които е необходимо да предприемем?
- Ще имате повече яснота за степента, до която тъжните мисли влияят върху поведението...
- Този въпросник е клинично използван от хиляди специалисти по умствено здраве за установяване на депресия...
- Ще ти помогне да идентифицираш дали състоянието има нужда от спешната намеса на клиничен психолог...
Днес са налице сигурни данни, че кантарионът може да служи като лекарство за дори по-леките форми на клинична депресия! (Charles Raison, MD Emory University’s School of Medicine)
Защо бих препоръчал домашна тинктура, а не разтвор от аптеката?
- Много рядко билките имат ефект за повече от 6 месеца;
- Тинктурите имат най-силно въздействие, ако се използват до една година след производството им;
- Промишлените тинктури съдържат по-малък екстракт от билката, докато у дома може да се направи значително по-силен разтвор!
Жълтият кантарион може да се намериш в цяла България и е лесно разпознаваем.
Ето и снимка на тази прекрасна билка, когато се намираше из двора:
Жълтият кантарион има противовъзпалително, успокояващо, кръвосъсирващо, противомикробно и леко разхлабително действие.
Всяка билка има фитохимикал със стойности на лекарства.
Основната съставка на жълтия кантарион е мощният фитохимикал хиперицин, който има успокояващо действие и благодарение на него билката се бори успешно с депресии, стрес, безпокойства и психични неразположения.
Помага също при язвена болест и гастрит, болест на дванайсетопръстника.
За да видите ефекта на хиперицина, разтрийте цветовете и ще видите как кантарионът освобождава тъмночервено масло.
Хиперицинът също спомага раните да зарастват по-бързо.
Не случайно древните римляни са използвали билката за превързване раните на своите войници.
Ние също изпитахме това със Снежи като разтрихме с цветовете ухапване от комар. Мина й почти мигновено!
Как да направим домашна тинктура от жълт кантарион?
- В буркан натъпчете цветове от жълт кантарион до 3/4 от обема на буркана.
- За още по-силни ефекти може да добавите валериана, глог, мента и кайенски (силно лют) пипер.
- След това долейте малко 45-50 градусова водка или ракия, допълнете с цветове и пак долейте до горе.
- Оставете сместта да престои за поне един месец (още по-добре за три), като междувременно разтърсвате буркана всеки ден.
- След това прецедете получената тинктура с тензух в тъмни шишета.
- При депресивни симптоми използвайте по 2-3 пипети дневно.
Държа да подчертая да не се опитвате да лекувате депресията сами и да не се изолирате. Сериозни (и понякога фатални) могат да бъдат резултатите, ако депресията (и нейните причини) останат нелекувани.
Това е ефективна и внимателно тествана програма (при нашата работа в групи по темата) съдържаща стъпка по стъпка инструменти, тестове и видео-обучение за определяне на твоето призвание, които ще ти помогнат да разбереш по-добре себе си и мисията си в живота.
Постарахме се да изчистим програмата от неподходящи и неприложими методики и да я подредим стъпка по стъпка. Целта на тези обучения, тестове и въпросници е да ти помогнат да се придвижиш към твоето призвание в живота!
