Семейство
Семейни новини
В медиите
Личностно развитие
Брак и семейство
Отглеждане на деца
Самотни родители
Средна възраст
Избрано от редактора:
Последни ресурси
roden2.jpg
Граждански линк
aoc.jpg
Гласувайте за нас

BGtop.netГласувай за тази страница в Българския ТОП Гласувайте за моя сайт в БГ чарт

 

Check PageRank
Tyxo.bg counter
Психология на човека

Подаръци  

Абонирайте се с RSS!
Ефективно общуване
Здравейте,

Предстои ми да се омъжа - с приятеля ми искаме да се научим да общуваме ефективно, без да се нараняваме. Възможно ли е това?

Таня

 

 

Здравей, Таня!

Поздравления за предстоящата сватба и благодаря за въпроса. Според мен, нараняванията са почти неизбежни, при което и да е по-близко взаимоотношение, и е по-добре отсега да решите, че ще бъдете подготвени за това. Всъщност, бракът ни дава възможност да разпознаем нашите лоши черти и да ги променим - дори и най-близките ни приятели не биха успели да направят това! Ето защо, с времето ти и твоят приятел би трябвало да се разбирате все по-добре.

Позволи ми сега да сложа на масата някои идеи за по-ефективно общуване помежду ви - заедно с твоя партньор прочетете следния списък от качества на характера и след това дискутирайте до каква степен те са част от живота ви. След това закачете списъка на видно място и поне веднъж в седмицата преминавайте отново заедно през точките:

- да познаваш добре себе си, своите силни и слаби страни и заедно с това да бъдеш способен да приемеш другия;
- да поемеш пълна отговорност за своя живот, без да обвиняваш другия, като заедно с това израстваш в любов към него;
- да развиеш способности за независимо (критично) мислене, от една страна, и разбиране гледната точка на другия;
- да комуникираш с любимия ясно своите ценности, като в същото време се стремиш да получиш външна информация от него;
- да обичаш партньора си, дори и да имаш несъгласия с него;
- да изявиш ясно нуждите си, без да ги натрапваш;
- да разпознаеш своето реакционно мислене и да го преобразиш в креативно;
- да си готов да платиш цената за изграждане на брака ви;
- да знаеш кога използваш думичката "аз" и кога думичката "ние", а също и разликите;
- да венчаеш своята гледна точка с гледната точка на другия и да намериш нужния баланс;
- да се насочиш към значимите неща в живота, като мира в дома ви и щастието на децата ви.

Списъкът може да продължи, но дотук изброените качества на характера би трябвало да ви предизвикат към позитивна промяна в сферата на общуване. Намесата на добър семеен терапевт също би могла да бъде от полза.
Стоян

 
Горещо!
Двойка закъсва с бюджета
Здравей, Стоян,

Преди няколко месеца започнахме за правим бюджет с мъжа ми и се оказва, че ни е супер-трудно да се придържаме към планираните разходи и да се вместваме в бюджета. Дай ни някакви идеи как да се справим по-добре.

Сия,
Велико Търново
Продължава...